Det øjeblik dit barn kom til verden, blev du automatisk en Pushy Mum. For du vil altid presse dig selv til det yderste - for dit barns skyld! Men det er alt for let at glemme sig selv i den proces...

PushyMums® er den nye og spændende motionsform for nybagte mødre, som foregår ude i naturen – og naturligvis i selskab med din baby.

Det Sunde Liv driver PushyMums® i de skønne Hareskove.  Det er en effektiv træning, som fokuserer på at opbygge et stærkt fundament i kroppen efter en graviditet og fødsel. Alle kan være med – uanset konditionen.

En undervisning på 60 minutter består af en tempofyldt powerwalk, øvelser for konditionen, styrkeøvelser for mave-, ryg- og skuldermuskulaturen og ikke mindst bækkenbunden. Det hele er med til at give dig en flot holdning samt nye kræfter og energi.

Det er sikkert at starte 6 uger efter en ukompliceret fødsel, men det anbefales, at du har været til efterfødselstjek hos din læge først.

Kontakt Det Sunde Liv og hør mere om PushyMums® eller tilmeld dig her www.pushymums.dk