Amning stiller store krav til moderens energiindtag. Det er vigtigt at spise sundt og varieret, da kosten skal dække både moderens og barnets behov for næring. Behovet for energi er således større, når man ammer.

Når du er overvægtig og på barsel, er det særdeles vigtigt, at du sørger for at indtage den rette kost, således du fyldes med energi og overskud til dit nyfødte barn. Det Sunde Liv kan rådgive dig i, hvordan du skal sammensætte din kost, mens du ammer for at sikre både dig og din baby de rette næringsstoffer i den rette mængde. Denne mulighed gælder også for kvinder, der af den ene eller anden grund ikke ammer deres barn.

Det Sunde Liv tilbyder en fælles konsultation i mødregruppen eller en individuel konsultation for dig, der har det bedre med det.

Det Sunde Liv tilbyder endvidere et besøg i mødregruppen, hvor samtlige mødre kan få en kropsanalyse og derved se kroppens nuværende tilstand og sammensætning.

Kontakt Det Sunde Liv for at høre mere om vægttab under barsel samt, hvornår der kan aftales et besøg i din mødregruppe.